关于心理咨询

     1929年，在美国第三次健康及保健的白宫会议上，对心理健康做了以下的解释：所谓健康的精神，就是在个体的精神功能活动上未显露出明显精神障碍中所常见的症状表现。然而，从广义的心理卫生角度看，它的含义还有比这更重要的内容，它包括两个方面：能够充分发挥个人的最大能力；以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系，因而能够作为社会的一分子在其中发挥应有的作用。

    经过80多年的发展，心理健康学逐渐成为一门国际瞩目并具有较完整科学体系的现代科学。近20多年来，由于许多防治心理问题的有效方法的出现，加上现代社会发展带来一系列心理健康的新问题，促进传统医学模式发生根本性的转变。人们开始普遍接受心理健康的基本原则，愿意通过心理咨询这一有效自助手段，为解决自身的心理问题，开发潜能和良好发展服务。

    “我去了心理咨询室就说明我是个心理病态的人，是要让人笑话的。”这已成了陈腐和片面的观念。在现代社会，心理咨询师的职责在于帮助来访者达到个性的全面和谐与发展，即帮助他们摆脱消极情绪，确认内在价值，了解自身需求，洞悉自我心理特点，提高环境适应力，确定生活目标，建立“社会——个人”相协调的生活模式，其外延十分宽广，几乎涉及到人们日常生活的各个方面，诸如儿童教育、心理卫生、学习生活、智力发展、恋爱婚姻、人际关系、职业选择、人格测评、心理障碍、行为矫正、变态心理等等。现代的心理咨询理论偏重发展，把工作焦点转向正常人，帮助他们运用自身的心理潜能解决存在的问题。其实，有了心理困扰到心理咨询机构咨询，就如同你得了感冒吃速效伤风胶囊或去看医生一样平常。你能到咨询机构咨询，恰恰说明你还是十分理智的，而且咨询愈是在问题出现的早期进行，愈能收到良好的效果。而那些讳疾忌医的人，才是真正可笑的，也是真正危险的。令人担忧的是，由于种种原因，这一部分人至今还为数不少。