留心变化

      尽管千万年来地球绕太阳一周的时间一直保持在365天，但人们普遍觉得现如今这个世界每天似乎转得更快。一切都趋向于高节奏，而这种高节奏的背后则是变化、变化、再变化。

    请留心一下广告，千奇百怪的化妆品让你眼花缭乱不知所措。

    请留心一下流行歌曲，铺天盖地而来，而去的时候就如大海退潮。一波一波没完没了。等等。

    注意在自己的生活中有无重大的事情发生。诸如恋爱、晋升、辞职、结婚、中奖、失窃等生活事件都会对你的心理造成冲击。如果在一个较短的时期内，遇到的喜怒哀乐过多，自身心理素质欠佳，又不注意调适的话，造成心理问题，进而引发躯体疾病的可能性就会大增。