内控与外控

          面对同样的灾难，每个人都在经历着不同的心理历程，度过自己的非常时期。这样的区别会让我们联想到心理学中对于人格的两种分类，即外控型和内控型。

         内控型的人会认为我的收获与幸福很大程度上取决于自己的决定和自己付出的努力。自己相信自己总能找到办法解决问题。当我不能影响或改变将要发生的事情时，我可以平静的面对它们，至少不让它们过于影响我的生活和心情。

        从很多方面来说，具有这种性格的人认为自己是个人行为的主宰，自己可以影响行为的结果。因此，人应该对自己的行为负责，而不是寻找外部借口。他们相信行为的原因在个人内部，而不是受外力被动驱使；人不是环境的奴隶，人是自己的主宰。

        不难看出，这种人更具有自觉意识和自主精神，他们处世严谨，富有责任心，长于自我分析。大凡内控型的人，能执着于自己的事业和理想，不轻易为环境变故所动。大量心理学研究表明，内控型的人更适合做管理者，更容易获得个人成就。如果回顾历史，或者留意周围，不难发现那些成功人士大多是内控型的人，个人品格和修养是他们成功的基石。

         外控型的人认为人们不管怎么努力都无关大局。个人的收获和幸福都决定于自己运气的好坏。“我对发生在我身上的事无能为力。我虽然不愿意，但别人要怎样对待我，那是命中注定的。”

        怨天尤人这句成语说的正是这种人格特性。有些人对自己的挫折、失败、不幸、错误，总是从外部找原因，认为虽然自己做了努力，但外因干扰，没有办法。诸如“人的命，天注定”；“谋事在人，成事在天”；也都是说的这种处世态度。这不一定是说这种人喜欢为自己开脱，实际上，这样的人可能从骨子里就没觉得自己行。他们就是认为自己不能左右或控制自己行为的结果。这就是所谓外控型的人格特性。

        在2001年的前后中国国家足球队聘请了心理专家。由于国家队是全国球迷和舆论关注的焦点，所以在国家队为国家的荣誉出征时，不可避免的被社会舆论所包围，中国第一个运动心理研究方面的博士张忠秋认为过硬的球队不会被社会舆论压垮：“新闻界也常报道国脚感叹外界压力太大而很难表现出高水平的言论，其实这是国脚脆弱和心虚的表现。从运动心理角度讲，社会舆论属于外控因素，队员本人才是内控因素，在任何时候，外控因素的作用要远远小于内控因素。假如一个人腰缠万贯，即使再多的人嘲笑他穷、没有钱，而他本人却不会因为别人的说法而真就感到自己是个穷光蛋。所以球员一旦关心起外界的说法，就表明自己心里并无把握。”