挽救婚姻——被背叛者应该怎么做

         如果你想拉回另一半，重建你们婚姻，你千万不可摧毁他的自尊，不能让他觉得他在你心目中的形象已经倒塌。

        已经东窗事发的外遇者此时如惊弓之鸟，如果愤怒的你将家中闹得一团糟，他会索性离开这个家；如果他认为你已经彻底摧毁了他的自尊，他会干脆躲到第三者那里去寻找自尊、自信，你挽救婚姻的计划也就因此而破产。需注意以下几点：

        一不要提出分房或分床睡。

         二不要和第三者正面冲突。

         三不要对另一半外遇的细节追根究底。

         这样做，等于让另一半重温昔日激情；会再次掀起你愤怒的情绪；会使另一伴对你厌倦。

         四不要在孩子面前揭露他外遇的事实。

         五不要因为愤怒而在邻居中散步这件事。

          六不要试图让你的朋友或亲人去说服他。

          会激起他的逆反心理。

         七不要把他的亲人或朋友拉进来。

          如果这样，你们把时间和精力都浪费在向别人解释、诉苦上，自然你们也就没有更多的时间来沟通和交流了。解决问题的关键是你们自己而不是其他人。让别人来帮忙。往往是越帮越“忙”。

        有利于你们重建婚姻的做法是：

        一尽量控制丑闻的蔓延，别人若是问起你时，你可以若无其事的告诉他们根本没这回事，此时你要保持镇静的态度才能使别人相信你所说的话。

        二帮助另一半分析、权衡利弊得失。

         三帮助另一半找出他外遇的真正原因和动机。

        四从头到尾检查你们的婚姻究竟出了什么问题。

        五当找出属于自己的原因时，诚恳地向另一半认错，并决心在以后的日子里用实际行动改正自己的错误。

         六对另一半说“人都会犯错的，只要以后不再犯此类错误，我相信咱们还会和原来过得一样好，甚至比原来更好。

        七哪怕你心理觉得你永远都不会忘记这件事，只要你还想与他重修旧好，你就不能对他说：“我到死也忘不了这件事，它给我的伤害太大了！”

         八他此时正向一个做错事的孩子般不知所措，你若能温和地对他、安慰他，他内心会很感激你，日后，会加倍地回报你。