挽救婚姻——怎样抚平另一半的伤痕

         当你的另一半知道你外遇的事实时，他就象是突然掉进了无底深渊，感觉暗无天日；又象是被医生宣判得了癌症的病人，感觉到生命快要终结。你外遇这一事实象癌细胞一样无时无刻不在吞噬着他的生命。他的自信、自尊被彻底摧毁，取而代之的是满腔的愤怒、恐惧、极度的失望和痛苦。这时，面对你的另一半，你应该怎样做呢？

        一顺应他的愤怒

        另一半在得知你有外遇后，一种被背叛、被遗弃的感觉紧紧笼罩着他，他会非常气愤，并将愤怒的矛头直接指向你。

        二说出你的歉疚。

         你的外遇刺对另一半、孩子及第三者都造成了伤害，你不能认为更不能说你做的一点没错。

         三选择一个特定的场所定时沟通。

          最好每周抽出一个小时面对面的好好谈谈。找个僻静的公共场所进行沟通。尽量用第一人称。当另一半的提问涉及到性时，回答是必须讲究语言艺术。发现配偶有外遇的另一半往往满脑子想的都是第三者——他是谁？干什么工作？你们是如何相识的？这段婚外情到底持续了多久？你们见了几次面？都是在什么时间什么地点约会？对于此类问题，你必须诚恳地坦陈。

        四重建另一半的信任。

        信任是维持婚姻的重要因素之一。

        五学会忘记。