一个错误的看法

     有人认为：“我一进心理咨询室，便能马上解决问题。”这是一个错误的看法。就像吃药打针治疗需要一定时间才会产生疗效，心理咨询（尤其是心理治疗）也得视心理问题的复杂和严重程度安排长短不一的“咨程”。一般地，心理咨询每次面谈以1小时为宜，每周咨询1—2次，只直至问题解决为止。心理问题潜藏在人们的内心深处，对于一些不良的思维和行为方式的矫正尤其需要时间，因为它们往往是从小长期积淀形成和定型下来的，如果需要改而换之谈何容易，岂能是一朝一夕可以凑效的！所以，来访者必须抱定决心和信心，在心理咨询师的引导下，坚持到底，切忌半途而废。