家长如何辅导孩子

       在高考前孩子都紧张、家长都紧张、老师也紧张。的确说话时，大家都像“剑拔弩张”一样，有时说不好就互相冲突起来。如果说话时出现冲突是非常自然现象，因为大家都很紧张时，想要措词很严谨、表达很清晰是很难的一件事，如果发生冲突时，请大家互相料想，其实可以在内心对自己说，“这是一个特定阶段，大家说话不好听这是自然的一件事。”
　　至于说什么话可以让孩子们心情更舒畅一点。我认为还是可以琢磨的。例如考生在自己面临人生重大问题时，会万分紧张或者患得患失其实这是很自然的现象。在这时，他常常会觉得全世界都没有人能够理解他，只有他自己是最紧张的，虽然别人都跟着他忙，但是都忙不到点子上，都不可能理解他。父母常常说很多话，但孩子可能会说“其实你根本不理解我”。如何让孩子觉得父母是理解他的，我认为是一个很关键的地方。
　　孩子怎么能够从咱们话里，听到父母对他的理解？有一个小小的秘诀，父母如果能够跟孩子说，自己在人生大事面前也曾经有过紧张，这样孩子节会觉得紧张是常见的事，连我的父母也会有。他们有过紧张的体验，自然也会理解我这时，或者在某种程度上也可以理解我，这样孩子可以在面对紧张时松驰一些，使紧张的程度也相对降低一些。
　　我在做心理咨询时，有一些学生对我说自己非常紧张，我就告诉他，我自己考博士时，因为英语非常难，我去之前紧张得要命，爬楼梯时觉得腿都在发抖，可是考完就好了，过了一关就好了。有一些学生听了以后就说，原来你也会有紧张的时候，原来一名心理学博士也有紧张的时候，那么我紧张也是很自然的了、很正常的、也是可以理解的。
　　我想我们与孩子们分享这种人生经验时，学生会很放松。但家长会有一点疑虑，我作为一个家长，把我人生中不美好的一面展现给孩子，会不会给孩子造成什么不好的影响？
　　其实这是人生正常的一部分，如果我只在孩子面前说那些成功的地方，并不一定孩子就认为你是十全十美的人，因为孩子是了解你，因为我们生活在一起。例如，你不自觉发脾气，有时摔东西，甚至闷闷不乐，这些消极、负面的影响孩子都是了解的。如果我们可以主动跟他们分享人生经历，其实对孩子是非常重要的一种理解手段。如果他觉得父母曾经有过挫折、紧张、焦虑，而经过这些又能够很好的度过人生难关，孩子会更加佩服父母。
　　所以我想，作为现代高考学生的父母的年龄应该是经历过上个世纪我国很多变动的人，在每次社会变型有一些人生转折时，不免有一些紧张、焦虑、失眠、痛苦甚至抑郁，甚至还会有很极端的念头，当然不一定实施过，但是这些都会对你的孩子在面临自己人生第一个重点关口时有一个分享的意义，会帮助他们更好理解人生，从而使能够他们适当放松下来，跟父母情绪之间有一个良性的互动。