中年女人心理衰老的表现

我是个正处于身体“转变期”的中年女性，在一般人的印象中，中年女人就是地道的家庭“煮”妇，每天扎着围裙，做饭洗衣，带孩子，不修边幅，或是一堆女人扎在一起聊家常，东家长西家短的。我不是，我是既不循规蹈矩也不出格另类的女人。

　　我喜欢上网，喜欢健身，喜欢做一些自己新学到的美食。上网可以让我了解很多更时尚的东西，在网上得到最新最快的信息，结识更多的朋友，网络为我们打开了一扇看世界的窗口。

　　健身可以锻炼身体，雕塑自己的体型，在运动中体会无穷的快乐。学美食，亲手制作各种令自己欣慰的美味佳肴，和老公一起喝上一点红酒，那感觉是晕飘飘，美滋滋，赛过活神仙。

　　作为女人，容颜易老，是任何人也无法抗拒的，那些“青春永驻”只不过是美好的祝福，容颜易逝才是现实的。那么作为女人，我们应该如何正确地面对?任头发枯黄，任衣服过时，任行为粗俗，任大腹便便，任心灵荒芜……心理的衰老比面部皱纹更可怕。

　　那都是我们女人自己的错。女人到了中年，容颜渐老这是自然规律，这并不可怕，还有一种精神，还有一种内在的气质，那是永远不会老的。这就要求我们女人自己去好好把握。我已是51岁年龄的女人，我会努力让自己保持年轻的心态。

　　每天早晨我都会去健身房锻炼，我会去健身房体会那运动带来的活力。看到健身房里会员们那忘我舞动的身影，那种快乐生活激情，我会精力旺盛，浑身充满力量。几个小时的舞跳下来，出一身汗，洗个澡，感觉整个人清清爽爽，一天都会有个好心情。把自己的好心情带给身边的每个人，这本身就是一种快乐。

　　在家庭中，我不会让我的老公和女儿感到有危机，我要让他们看到我就像看到希望，有一种依靠，有一种安全感。我会藏起我所有的心思，努力让自己坚强。我会抽时间去看我年迈的母亲，陪她聊天、说笑。和远在北京读研的女儿在网上视频谈心和老公牵手去散步。

　　女人是一个多角色的演员，我会努力扮演好每一个角色，家人在我这里可以避风躲雨，可以在这儿享受天伦之乐，让他们感受到家的温暖，忘记所有的不快和烦恼。所以，我会让自己总保持乐观的心情，即使有不快我会把它悄悄地藏在那隐蔽的地方。

　　在我的博客里，在我习作的红袖论坛里，在我的QQ空间里。那里有我的好朋友，我们可以互相交流、学习，可以把自己的情绪在那里宣泄。我就用这种方式释放我的心情，所以在别人眼里我永远是那么自信乐观。有时我也会放一些轻缓的曲子，让心情随那优美的旋律轻轻飘荡。有时欣赏一些热情豪放的音乐，激发我生活的热情。

　　我觉得一个人只有不断地学习新的知识，更新观念，尝试新知，不与时代脱节，就不会被社会淘汰。美貌是短暂的，心灵美才是永恒的。容貌衰老是不可抗拒的客观规律，人人都逃不脱。而气质、风度却是能通过主观努力不断获得提高和完善的。

　　我不会不修边幅，穿着睡衣，趿着拖鞋，若无其事地走在大街上。女人到了中年，不要认为没有人欣赏就可以不注意自己的形象。中年时期更要继续保持快乐、幸福、健康向上的生活状态。将美丽进行到底，是女人对自己的一种自信和自爱。人要老去，这是自然规律，就像春夏秋冬，花开花落一样。

　　但重要的是要心不老，要永远保持一种年轻的心态。只有这样，才会珍惜每一天，把日子过得五彩缤纷。