谈谈青年人的社会适应问题

青年人从学校踏入社会，面对纷繁复杂的社会，他们会新奇、新鲜，之后一部分人渐渐适应工作，适应周围环境；另一部分人则不适应，要么觉得工作压力大，感觉自身资源难以挖掘，心、身难以焕发出活力；要么觉得工作无挑战性，琐碎、无聊，周而复始，看不到希望，看不到前途，一片迷茫。

青年人为什么为出现这样的情况呢？青年人从学校踏入社会，是从一个被保护的环境跳入另一个充满竞争性的环境，出现种种不适应等在所难免。美国著名的心理咨询师歇尔女士打了一个极其生动的比喻：这就好像过去所有什对你需求的体贴都结束了，你将进入一个完全不是为了容纳你而设计的竞技场，在工作世界中，尽管你仍稚龄幼儿般，但椅子已是成人尺寸，“孩子”或“学生”的身份已不复存在。

具体而言：

从学生到社会人，价值评价尺度发生了变化。做学生时，只要你学业成绩好，就是家长的乖乖孩子，老师的好好学生，同学们的好榜样；而做社会人，价值评价不再单一化，看一个人的优劣，有其专业水平，工作能力，待人处世技巧等等，青年人在这个综合评价尺度面前，难以展现自我，难以出人头地。常常发出慨叹：何处是“我”的地盘，何时出头啊？自然觉得郁闷极了。

从学生到社会人，理想与现实差距太大。做学生时，人人心中都会勾勒出一幅关于事业、理想、社会的美好蓝图。踏入社会后，工作不理想，常被上司交待做些无关痛痒的事情，或被同事呼来唤去，觉得工作与理想相去甚远；加之过于放大社会的灰暗面，心中难以释怀，于是感叹：理想与现实真是太不相符了！

从学生到社会人，职业理想与现实不相符。做学生时，人人都会对自己的职业有一个规划，有一个愿景，但踏入社会后，生存成为第一考虑因素，往往所学非所用，专业不对口，工作未能遂人愿，甚至于为着“糊口”干些不喜欢甚至厌恶的工作，继而产生深深的失落感，感叹：何时才能从事“我”心仪的工作呢？

从学生到社会人，难以适应人际环境。青年人处于社会这个复杂的环境中，看不到人性的弱点与优点，待人处世欠缺一些技巧和方法，稍不留神便陷入人事纠份中，卷入工作环境内的“家族矛盾”或“朋党之争”，难以抽身，更何谈专心致志于工作，真是烦不胜烦！

以上种种原因导致青年人踏入社会不适应，难以在社会上立足，发展自我，成就自我。那么，怎样改变这种不适应，采取哪些应对措施呢？

一、不断学习，加速成长，提高综合素质

青年人一旦投身于社会后，就要认清现实，不能再像呆在学校一样来要求自己，而要继续学习，加强专业知识的学习，争做行业的姣姣者，努力提高自己的工作能力；加强社会学、哲学、人际关系学学习，更深刻地认识社会，提高自己的认知能力、增强应对抗挫能力，以尽快融入社会；同时加强体育锻炼，强壮体魄，为繁杂的工作提供坚强的物质基础。

二、应对强大工作压力的具体方法

1、分解大目标，立足于可行的小目标

青年人切忌好高骛远，眼高手低，不切实际，胸中既要有宏伟目标，但更要有化为行动的动力，要将大目标分解为可行的确实的小目标。一个阶段只注重一个小目标，小目标达成了，会激发自己的自信心，增强成就动机；某一个阶段只刻意抓这个阶段的小目标，只抓“现在”，不必时刻遥想“未来”而徒增不必要的压力，因为每一个成功的“现在”，每一个现在小目标的达成就是“将来”大目标的成功！

2、在身体疲劳之前就休息

青年人有着旺盛的精力，工作热情高涨，总是想将工作一气呵成，这是青年人的优点；但是在激情高涨的同时，更要注意一张一弛是文武之道，一定要在身体疲劳之前就休息，放松自己。如果带着疲劳去工作，不但会影响自己的好心情，感觉心有余而力不足，而且徒增压力。适当的休息、娱乐不仅是身体的需要，更是工作的需要，所谓“磨刀不误砍柴工”就是这个道理。

三、应对平凡、琐碎工作的具体方法

1、调整心态，让工作变得有意思起来

当人们在做一些很有乐趣、令人兴奋的工作时，很少感到疲倦，这一点，心理学家们通过实验早已得到证实。

青年人面对自己不喜欢的工作时，要调整好心态，可以先“假装”对工作有兴趣，久而久之这一点点假装会使你的兴趣变成真的，可以减少疲劳、烦闷等。

美国成人教育家戴尔.卡耐基在《人性的优点》中曾说过这样一个小故事：哈西.霍华在上高中时因为生计卖冰淇淋，他很不喜欢这项工作，但又没有别的事做，于是他决定利用这个机会来研究冰淇淋是怎样做成的？成分是什么？为什么有的好吃、有的不好吃等。他研究冰淇淋的化学成分，这使他成为高中化学的小天才。后来他考上大学专门研究食物与营养。大学毕业后，他发现很难找到合适的工作，于是就自己开办了一家私人化验室。而曾经在他手里买过冰淇淋的那些同学仍在为找好工作发愁。其实，哈西.霍华如果不是尽力把一件很没意思的工作变得有意思，恐怕他也和他的同学一样正奔波在找工作的路上。

2、在工作中注入责任感

对青年人来说责任感很重要。有一位刚参加工作的小张，他是学机械设计的，在工厂里做一名生产计划、跟单兼生产指导的技术员，成天和枯燥的数具和大老粗的工人们打交道，他觉得无趣极了，工作散漫，不上心。一天，他将物控单上的一项数据漫不经心看掉了一个“0”，结果生产部门少生产了一批产品，违反了与客户签订的交货合同，公司为此承受了一大笔违约金。这个案例说明，在工作中，尤其是看似简单琐碎的工作，一定要注入责任感，才能警醒自己，不出差错，进而提高工作激情与创造力。

3、立足于岗位，加强学习，拓宽工作面

有一位28岁的年青人曾向我讲过他的求职故事。他是山区来的孩子，高中毕业因为没钱上大学便进工厂打工，起初他做一名冲床工人。他的同龄人都满足于冲零部件，他却不同，在工作之余将机械加工方面的书买来认真地读。之后他对模具开始感兴趣，便学习这方面的知识，学到一定程度，他跳槽去了一家小型模具厂，从事这方面的工作。同时，在工作中他还坚持英语学习。功夫不负有心人，十年之后的今天，他从一名拿几百元钱的小工人成长为年薪十多万的模具设计工程师。这不能不说是他在工作中立足于岗位，加强学习，拓宽工作面，不断成长的结果。

4、将竞争引入工作中

小李大学毕业后在一家五金塑胶厂冲床车间加工零件，每天的工作就是操作冲床冲压零件，然后将零件从车床上拿下来放在箱内，周而复始，他感到工作泛味极了，想辞职不干了，可是又怕找不到工作。既然非得做这项工作不可，那就让这项工作变得有意思起来。他下定决心后，就和旁边一个工人开展竞赛，既比产量，又比工艺质量，他的领班对小李的行为大为赞赏，将他提升到一个较好的职位上，从此，小李便开始了一系列职位的上升，五年之后，他便做了经理。在工作中注入竞争，尤其是这种双赢或是多赢的竞争，无论是对个人还是对团队，都是非常有益的。

综上，青年人踏入社会，只要适当调整自己，不断学习，加强锻炼，一定能尽快适应社会。