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心理咨询概述


发布时间:2010年5月13日 15时45分


一、心理咨询的定义

   

     来访者(即要求进行心理咨询的人)与心理咨询师之间,就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,经过心理咨询师的启发和指导,找出解决问题的方法,以克服情绪障碍,恢复与社会环境的协调适应能力,维护身心健康。

 

    美国《哲学百科全书》认为,咨询心理学有以下几个特征:

      1、主要针对正常人;

      2、为人的一切提供有效帮助;

      3、强调个人的力量与价值;

      4、强调认知因素,尤其是理性在选择和决定中的作用;

      5、研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异;

      6、充分考虑情景和环境的因素,强调人对于环境资源的利用以及必要的改变。

 

二、心理咨询的对象

    心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理治疗的主要对象有所不同。

 

三、心理咨询的分类

   (一)、根据咨询的内容分为:发展咨询和健康咨询。

        a、发展咨询  帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识的能力,调整内心世界,提高生活质量。

       内容:孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响;儿童早期智力开发;儿童发展中的心理问题;青春期身心发展的不平衡;社会适应问题;性心理知识咨询;男女社交与早恋等;青年独立性和依赖性的矛盾;友谊与恋爱;成就动机与自我实现性问题;择偶与新婚;人际关系;择业、失业与再就业;中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应;家庭结构调整;更年期综合征等;老年社会角色再适应;夫妻、两代、祖孙等家庭关系;身体衰老与心理衰老;老年性生活等。

 

        b、健康咨询   因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人,并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者。

      其内容大致如下:

   (1)各种情绪障碍,如焦虑恐惧、抑郁悲观等;

   (2)各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释;

   (3)各类心身疾病,如冠心病、高血压、支气管哮喘、溃疡病等,以及性功能障碍;

   (4)长期慢性躯体疾病,久治不愈,既对治疗不满意、又丧失信心,因而需进行心理上的指导者;

   (5)精神病康复期求助者的心理指导;

   (6)对家庭中的求助者,应如何进行处理、护理等问题。

 

   (二)、根据咨询的规模分为:个体咨询与团体咨询。    

     1、个体咨询  咨询师与求助者两者发生的单一交往,而与求助者所处的那个社会,集体及家庭毫无关系。在内容上,着重帮助解决患者个人的心理问题。

    

     2、团体咨询  在团体情境中提供心理帮助与指导。通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察,学习,体验,认识自我,探讨自我,接纳自我。调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。

 

    (三)、按咨询的方式分为:门诊咨询、电话咨询、信函咨询、专栏咨询、现场咨询、网络咨询。

 

四、治疗时间:

     1、长程心理治疗:大于3个月,可达十几年甚至终身,每周1-2次,也可少达每月或每年一次,多达每天一次。常见于精神分析和分析性心理治疗。

     2、短程心理治疗:少于3个月,一般十几次、短则5、6次,有时可少至1、2次。

     3、限期心理治疗:常见于集体心理治疗、家庭治疗、个别治疗等。


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