6月18日“做情绪的主人”公益讲座圆满结束

      6月18日，红网论坛、天心区图书馆和晨光心理咨询服务所携手举办的情绪管理讲座《做情绪的主人》在天心区图书馆二楼举行。活动当天，天气炎热，除了红网报名的听众，在天心一中门口三五成群的围着等待学生中考的家长们，在得知学校旁边正在召开心理讲座，家长们趁等候时间纷纷来到了讲座现场，附近社区的居民也慕名而来。红网的网友还领到了“兔娃娃”。

       晨光心理咨询机构的专家通过观察不同背景，不同心理需求的听众，开始进行现场情绪探索。帮助在座大部分家长探讨等待孩子考试过程中焦虑情绪的来源和意义，就即时即刻假设的各种情境，引导大家一一觉察心中每个细微、具体的情绪反应。同时也教会在座的男女老少一些适用又便利的情绪管理方法，如肢体平息法可用来舒缓突然动荡的情绪。

      会后听众朋友普遍认识到情绪管理的重要性，也激起大家对心理学知识普及和应用到实际生活中的渴望。

送的 “兔娃娃”也在认真的听哦。