“工作出了点小问题，心情很不好，经常一个人喝闷酒。而且上司老是刁难我，故意跟我作对。你说我换个工作怎么样？”这是28岁的张馨最近常抱怨的事。

在大企业上班，月工资5000元，穿着套装，喷上香水，开着小车……在外人看来，张馨外表光鲜亮丽，生活滋润，没想到心里却藏着如此大的压力。

像张馨一样的年轻人，通常被称为“草莓族”。像草莓一样，一碰即烂。尽管表面上看起来光鲜亮丽，但抗压能力较差，承受不了挫折，不善于团队合作，主动性及积极性不足。

“草莓族”的身影经常可见。刚刚工作半年的85后女孩李静宜，从象牙塔里出了社会后，在工作中遇到诸多的不顺心。“被领导批评了、被同事误会了、工作没及时完成了、客户太刁难了等等问题，都让我压力倍增，每天生活得诚惶诚恐，觉得特别累。” 李静宜说，遇到不顺心的事，她就想换工作，就想逃避，半年来已经换了2份工作。“在跟同学的聊天中，我发现不少人因为工作生活的事，跟我一样苦恼。有个别同学甚至还消极怠工，辞掉工作在家睡大觉呢”。

莆田学院国家二级心理咨询师龚娴静分析道，“草莓族”的家庭物质条件通常较为富足，许多人还是独生子女，从小受父母呵护，因此很少有真正不顺心的事。在成长过程中，他们又多把精力集中在学习上，以致他们应试能力强，社会适应能力弱；业务水平出色，心理素质较差，碰到压力甚至是很小的挫折就会像草莓一压就扁。

如何告别“草莓族”而成长为稍微坚韧一点的“荔枝族”？龚娴静建议，年轻一族特别是职场新人要及时调整心态，遇到挫折找个合理的方式，让自己发泄一下情绪，梳理完心情之后再好好投入工作。