爱，是个好大夫

       医生总是不厌其烦地向病人强调高胆固醇和吸烟的害处、运动的好处，或者频频询问病人最近一次体检的日期，但是有一个问题他们从来不会问：“在你的生活中，有人爱你吗？他/她对你表达过爱意吗？”

　　有一项研究对男性心脏病患者做了问卷调查：您的妻子爱你吗？结果显示，回答“是”的男性比其他人的病症减轻两倍。该项研究还表明，越是患有高胆固醇和高血压的高风险男性，妻子的爱对减缓其疾病所产生的积极影响就越明显。（摘自《美国医学杂志》American Journal of Medicine，1976，第60期）

　　相反，另一项研究对8500名健康男性进行了长达5年的跟踪记录。当初认为“妻子不爱我了”的男性，5年后患胃溃疡的风险比其他人高3倍。很多人表示，比起烟瘾和高血压，“得不到妻子的爱”更令人沮丧。（摘自《美国流行病学杂志》American Journal of Epidemiology，1992，第136期）

　　对于女性来说，情感的支持也是同样重要。1000名被确诊为乳腺癌的女性患者中，自认为“在生活中得不到关爱”的女性，5年后的死亡率比其他人高出两倍。（摘自《美国癌症流行病学/生物标志和预防》Cancer Epidemiology， Biomarkers & Prevention，1994，第3期）

　　这一切该做何解释呢？人类和哺乳类动物所表达的爱都是通过大脑深处（也就是大脑边缘）产生的。大脑边缘控制着我们的情感和生理现象，比如荷尔蒙、人体免疫系统、心律、胃酸等等。“情感大脑”会根据我们的情绪变化产生连锁反应。因此，当我们情绪不佳时，它会对我们的身体施压：荷尔蒙释放，心跳加快，血压升高这样的变化使身体各器官的生命机能减弱，最后导致慢性病的形成。相反，当“情感大脑”接收到“我们是被爱被保护”的信号时，它会给生理系统发出指令，使身体各器官和谐运作，保持在最佳状态。

　　我们千万不要走入一个误区。事实上，我们的健康并不仅仅取决于来自伴侣的爱，也取决于所有情感关系的质量，这些关系也包括你和你的孩子、父母、兄弟姐妹、同事、朋友等等。之所以说它重要，是因为只有这些关系统统合起来，才是一个人的全部情感，使你感觉到你能够做你自己。感觉自己时而脆弱、时而坚强，时而微笑、时而流泪。在喜怒哀乐中体会人生的意义，认识到自己对别人很重要。简单地说，感觉“被爱”。

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