做好事会上瘾吗--李子勋

    近日看一位助人为乐捐款30多年的先进人物事迹。30多年来，自己过着苦行僧生活，却不间断地把自己的大部分工资捐赠给各类有困难的人，甚至到了生活不能自保的状态……除了理想、信念的支撑，他是否也处于人们所说的“做好事上瘾”的状态呢？（上海 美琪）

　　李子勋回复：

　　要判断一个人某种重复行为是否是上瘾，要看这个人在行为时内心的体验是怎样的，同时还要看主流文化对这种行为的认定。从心理层面看，世界上一切事情皆可上瘾，容易成瘾的人群主要有两类：一是依赖性人格，由于内心的不确定，总想创造一种确定的行为模式来得到稳定感。二是强迫性人格，针对某种行为方式、秩序、规则、数字的迷恋，医学会把这样的上瘾看成是强迫性人格的一种亚型。两者的区别在于，前者主要是获得、黏着、缠绕某种情感、关系、物质（如烟酒、毒品、情爱、金钱），明知不好却不能自拔。后者主要是回避、给予、独自行为不与他人分享，会给自己的行为赋义，有行为的道德化倾向。有偏执倾向的人有时也会有重复行为，但时有时无。

　　一般心理学不把助人看成是上瘾。助人有3种心理类型：

　　1、理想的助人不求回报，按照《圣经》的说法，是用爱自己的方式去爱别人。特点是助人行为有节制，不会登高一呼，裸捐，或在众目睽睽下普助众生。

　　2、苦行者的助人，追求精神的超越，通过助人达成一种内心境界，一种价值系统。某些信仰中的行为也可归为此类，比如这世助人修下世的福气，或消灾消孽。特征是忘我，无我，追求内心的宁静和舒适。这种助人有时会走极端，哪怕生活困苦也无所畏惧。

　　3、自私的助人，为了获得一种重要感，自我价值感，或者需求他人的感恩与回报。一般内心无价值感，缺少自我认同的人，容易采用通过对人好，被需要来获得内心满足和充实。这样的助人如得不到他人及时的感谢和尊重，就会变成一种苦恼和无休止的埋怨。

　　你谈及的助人者，很可能是第一和第二种人。