心理咨询 长沙婚姻咨询 长沙青少年学生心理咨询 长沙心理咨询中心 长沙心理咨询专家 长沙心理医生 长沙心理咨询/婚姻咨询/长沙晨光心理咨询
 | 首页 | 最新活动 | 关于我们 | 媒体报道 | 心理资讯 | 咨询须知 | 收费付款 | 服务范围 | 专家介绍 | 学习园地 | 公益事业 | 企业培训EAP | 联系我们 | 管理员 | 
  您当前位置 -> 心理资讯   

专注是激发智慧的唯一途径--李子勋


发布时间:2013年10月12日 20时6分


我是在读博士,我讨厌现在的自己!本该马上着手去做的事情,刚要开始就转移注意力。就拿写论文这件事,我一打开文档,就想上上网、看看八卦、上上校内……最可恶的是,我能玩电脑自带的游戏10个小时而不去写论文,跟导师也沟通不畅。这种情况已经差不多1年了。(北京 杨明霞)

  李子勋回复:

  天啊,现在的博士真的太舒服了。想当初我们一边要仔细研究导师曾经发表的文章,让自己的论文符合导师的见解,不能另立新说,让人觉得你比导师还厉害;一边还要忙着帮导师无偿地编书、翻译、带师弟师妹,甚至看家、带孩子、打酱油……作为回报,导师会把论文重点、参考书、科研方向、实验文献都给你准备好,答辩时他也会跟别的老师早早地通融让你答辩起来有惊无险。唉,中国的导师制就是家长制,赶紧“负荆请罪”跟导师修好,你才有可能做好你的学位论文。

  你少了一种职业紧迫感。学术需要专注,这是激发我们智慧的唯一途径。你的语言逻辑是在合理化自己的懒惰,这样的语言是给自己泄气,而非加油。

  我的建议除了登门虚心求教导师外,你还要立即为自己准备一台干净的电脑,没有上网功能,也不附带任何一款游戏。如果你在寝室里集中不了精力,那就去一个公共学习场所,比如图书馆、教室和实验室,这些地方有一种场效应,坐在那儿心境就会慢慢安静。要认定自己一定能写出很好的论文来,脑子就容易上路了。把余下的时间做一个规划,一天一天去完成自己既定的目标。如果还是不能静心于学习,建议你带上眼罩禁语一天,让心智在又聋又瞎又哑的状态里度过,虽然很漫长,却会让心智沉静许多。有条件的话还可去寺庙做3天的禅修,换一换心境,也许再回到大学你就是一个精力充沛、斗志昂扬的人了。




       长沙晨光心理咨询中心,咨询电话:0731-82199759

 

 

 


 长沙心理咨询  长沙婚姻咨询  长沙青少年心理咨询  长沙婚外情咨询  长沙厌学心理咨询  考试紧张 长沙强迫征咨询  长沙社交障碍咨询  长沙失眠咨询        长沙性心理咨询  长沙心理咨询中心  长沙抑郁咨询  长沙焦虑咨询   预约电话:0731-82199759   地址:湖南长沙市八一路20号(咨询室) 

 版权所有© 长沙晨光心理咨询服务所           湘ICP备06014940号

净化网络环境,遵守国家法律。空间服务商-诺凡科技wangzhan8.com技术支持-投诉建议