心理咨询--怎样战胜涌起的“离婚情绪”

   平静的婚姻让人瞌睡

　　结婚不到2年，离婚的情绪已经在芳芳心里纠缠了1年多：

　　从同居恋人到夫妻，两人相处了6年。两人不吵架，因为早就过了大吵大闹的磨合期；但也不谈情说爱，就像一对真正的老夫老妻，说着实际而有用的话：你下班几点到家？顺路到银行把水电费交了吧。今天晚上吃什么？……

　　芳芳常会感到绝望，她对咨询师说：“难道这就是我要的婚姻？我真的要跟这样的人厮守一生？”想着想着，就会为自己委屈，就有想挣脱这一切的冲动。

      离婚情绪很正常  

　　有人说，婚姻就是一个接一个的离婚情绪串连而成的。结了婚的人，十之八九起过这样的念头。吵闹的时候它会脱口而出，即便是平静的时候，也可能饱含这种情绪。尤其是女人，每当对现实的婚姻失望了、不满了，就会向往离婚，认为最有可能改变生活的就是逃离婚姻。

　　所幸，真正将离婚情绪转化成行动之前，十之八九人们还是能深思熟虑的。用华人婚姻家庭心理学家黄维仁博士的话来说，婚姻中的离婚情绪，就像婚前的“恐婚情绪”一样，非常正常。这不完全是坏事，至少说明人们对婚姻并没麻木，对生活还有渴望。

      只是在体验到即将被限制、被囚禁时，为了重获自主的个性与人格，夫妻双方都会有逃离这一切的冲动。其实，离婚情绪并不一定终结婚姻，通常情况下，它起着改进婚姻的作用。

　　幸福度最高的夫妻往往不是那些觉得婚姻生活完美无瑕的配偶，而是敢于承认婚姻中存在问题，并乐于去解决问题的人。就像我们的身体需要靠发烧来自我灭菌一样，掩饰问题，最终只会导致更严重的问题。

　　结婚了也需要重新了解

　　正视婚姻中的离婚情绪，并不意味着就要对它熟视无睹、放任自流。婚姻中的离婚情绪原本就是一个个小愤怒的释放，我们要做的是不让这种坏情绪由小变大。

　　调节这种情绪的最佳办法，就是即使已经相当熟悉，夫妻也要在婚姻中不断重新了解彼此。偷偷摸摸地心有不服，远不如理直气壮地把自己的想法说出来更痛快。

     结婚前最应该用放大镜观察对方的缺点，但在结婚后最好“睁一只眼闭一只眼”。成功的婚姻，就是不断战胜离婚情绪的结果。

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