职业衰竭症五大心理症状

职业衰竭症有五大常见心理症状：郁、急、躁、烦、乏。

具体表现为：

1、  发病者深感自己现在心情低落，脑子反应变得　比从前慢；

2、  和人共事、交流显得没有耐心、很急躁；

3、  心急火燎有暴力倾向，容易骂人和打孩子等；

4、  精神总是很紧张，但又无法集中注意力，终日在恍恍惚惚中痛苦但无法自拔；

5、  总是感觉很累，做任何事情都没有精力。

“职业衰竭症会给个人和家庭带来很大的痛苦，但不是不可以防治。”刘铁榜表示，身患其症的人可以果断而有意识地从困境中退一步撤离出来，写不出文章的作家可以选择去下乡体验生活、采采风；科学家走出实验室去讲讲学、开开会；艺术家去漂洋留学或访问；家人、朋友多给他们一些倾诉的机会等都是有效的办法。

温馨提示：

当你感到心理痛苦、压抑、困惑、纠结，而难以自我调整时，请拨打咨询预约电话：0731-82199759，晨光心理专家将为你提供专业、有效的心理帮助！