克服“病耻感”，积极治疗恐惧症

    克服“病耻感”，积极治疗恐惧症。很多恐惧症患者把接受正规心理诊断和治疗当成是一种耻辱，认为只有“精神不正常”才会进精神病医院看“心病”，这种现象在医学领域这种心理被称作“病耻感”，严重影响了恐惧症的治疗。正是这种“病耻感”使更多的人在患病初期选择“硬扛”，从而使得心理疾病恶化，甚至导致某些过激的举动。

　　普通人意义上的“精神问题”，更多的是我们普遍存在却又被很多人忽视的情绪和精神行为异常的疾病。在欧美国家，更多的人将“看心理医生”当作高质量生活的标准。显然，从认识上根本转变人们对于心理治疗的误解是我们面对的最大难题。

　　长沙晨光心理咨询中心心理咨询专家认为恐惧症综合治疗核心理念包括：

　　1.明确诊断

　　全面综合的检测手段，包括：全面的心理测查、量子共振检测、生物反馈检测等，结合与恐惧症患者初步访谈，对恐惧症患者状况做出精准的评估。

　　2.药物干预

　　恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除患者的焦虑紧张情绪。此外，抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用，临床中也较这多见。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪，提高应激能力;抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪，淡化恐惧的概念。但精神类药物具有一定依赖性，所有在药物治疗方法，一定要严格遵从主治医师的医嘱，合理用药，减少不必要的副作用。

　　3.心理疏导

　　通过心理医师的专业心理疏导，会帮助您分析您的问题，您的困惑，您的恐惧到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让您从恐惧中跳脱出来重新审视自己，让您真正的成长起来，从而达到根治心理疾病的目的。

　　4.综合辅助治疗

　　大量临床表明，在恐惧症的综合治疗过程中，联合生物反馈治疗、心身平衡放松训练、系统脱敏治疗、团体治疗、运动治疗等治疗方法，起到了标本兼治的治疗作用和效果，且无任何无副作用。

　　5.家庭社会支持

　　恐惧症患者特别需要家属的关心与帮助，在恐惧症的综合治疗过程中，家庭社会的支持是很重要一个环节。在治疗恐惧症患者的同时，必要时为患者的家庭成员提供咨询。这样才能保证疾病的治疗更有效果，也能促使焦虑症患者病情更快的康复。

温馨提示：

当你感到心理痛苦、压抑、困惑、纠结，而难以自我调整时，请拨打咨询预约电话：0731-82199759，晨光心理专家将为你提供专业、有效的心理帮助！